Программа «Здоровый позвоночник»
Авторская программа «Здоровый позвоночник» разработана для людей любой степени подготовленности и любого возраста. Цель программы — оздоровление и профилактика проблем с позвоночником.

Комплекс гимнастики, как в зале, так и в бассейне, разработан для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, укрепления мышечного корсета и включает упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Программа «Здоровый позвоночник» помогает наилучшим образом защищать позвоночник и суставы. Движения специально разработаны для их усиления, вытяжения и разгрузки. Эта работа делает вас выше, сильнее и устойчивее.
В воде легче происходит растяжка мышц, связок, позвоночника, снимается мышечное напряжение со всего тела, увеличивается подвижность суставов.

Формат урока
Внимание! Для посещения занятий по программе «Здоровый позвоночник» необходимо иметь любой действующий абонемент, включающий в себя посещение спортивного бассейна, и дополнительно оплатить абонемент «Здоровый позвоночник»
Отправьте заявку на абонемент
Просто заполните поля формы заявки (вы увидите ее ниже) и отправьте заявку нам – дальше действуем мы!
Дождитесь нашего звонка с номера 386-00-86
Мы расскажем вам о преимуществах наших абонементов, ответим на интересующие вас вопросы, и самое главное – назначим встречу с менеджером, который подберет для вас самый выгодный абонемент!
ЗАЯВКА
Заполните эту форму и нажмите кнопку "Отправить заявку". Мы перезвоним Вам, чтобы уточнить все подробности, в том числе расписание занятий и наличие свободных мест в группах
Что нужно взять с собой в бассейн?
Для занятий в бассейне с собой необходимо взять: сменную обувь (сланцы), плавки/купальник, шапочку, очки для плавания, мыльные принадлежности, полотенце
Нужна ли справка для посещения бассейна?
Взрослому справка для посещения бассейна не требуется. Достаточно пройти бесплатный медицинский осмотр у нашего врача в бассейне