Программа «Здоровая спина»
Программа «Здоровая спина» направлена на профилактику заболеваний позвоночника (остеохондроз шейного и поясничного отделов, грыжа межпозвоночных дисков)

Плавание отлично укрепляет мышцы спины, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение, созданное во время физических нагрузок. Эффект от занятий плаванием обусловлен тем, что в воде в несколько раз снижается нагрузка на позвоночник, в результате чего расстояние между межпозвоночными дисками увеличивается естественным путем.

Ограничения для посещения занятий: период обострения болезни, показания к операции, грыжа больше 1.2, через 6-7 недель после хирургического вмешательства. Необходимо предоставить справку от лечащего врача и знать размер грыжи.

  • Место проведения: оздоровительный бассейн
  • Формат занятия: групповые занятия (группы до 14 чел.)
  • Время начала занятия: по расписанию
  • Продолжительность занятия на воде: 45 минут

Занятия по программе «Здоровая спина» доступны всем посетителям, имеющим действующий абонемент, включающий в себя посещение спортивного бассейна без ограничений

Отправьте заявку на абонемент
Просто заполните поля формы заявки (вы увидите ее ниже) и отправьте заявку нам – дальше действуем мы!
Дождитесь нашего звонка с номера 386-00-86
Мы расскажем вам о преимуществах наших абонементов, ответим на интересующие вас вопросы, и самое главное – назначим встречу с менеджером, который подберет для вас самый выгодный абонемент!
ЗАЯВКА
Заполните эту форму и нажмите кнопку "Отправить заявку". Мы перезвоним Вам, чтобы уточнить все подробности, в том числе расписание занятий и наличие свободных мест в группах
Что нужно взять с собой в бассейн?
Для занятий в бассейне с собой необходимо взять: сменную обувь (сланцы), плавки/купальник, шапочку, очки для плавания, мыльные принадлежности, полотенце
Нужна ли справка для посещения бассейна?
Взрослому справка для посещения бассейна не требуется. Достаточно пройти бесплатный медицинский осмотр у нашего врача в бассейне