«Индивидуальные тренировки»
Человек, обладающий правильной техникой плавания, вызывает восхищение у окружающих, и не боится оказаться в любой водной среде независимо от ее размеров, глубины и места расположения, будь то океан, море, река или бассейн.

О пользе тренировок в воде можно рассказывать бесконечно долго - это и профилактика возможных проблем с позвоночником, и гимнастика для сердечно сосудистой системы, и снятие нагрузки с суставов, и психологическая разгрузка, вот только несколько полезных граней. Наибольшую пользу от занятий в бассейне можно получить только при регулярных занятиях под руководством опытного тренера. Предлагаем Вам посетить персональные занятия у наших тренеров.

Личный подход
Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат.

Эффективность
Тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата. Ваши групповые занятия тренер учтет при составлении общей программы.

Комфорт
Вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.

Персональные тренировки по плаванию могут проводиться в следующих направлениях:

  • Преодоление страха перед водной средой
  • Постановка правильного дыхания и техники плавания
  • Обучение технике плавания любым из спортивных способов
  • Совершенствование техники спортивных стилей плавания
Продолжительность тренировки (от 30 до 60 мин. в зависимости от вашей подготовки), дни и время начала тренировки согласовывайте с вашим тренером (инструктором) по плаванию индивидуально.

Если вы сможете найти себе напарника или напарницу для совместного обучения плаванию, в таком случае мы рекомендуем вам пакеты сплит-тренировок, которые, как правило, стоят дешевле в расчете на одного человека.
Порядок наших с вами действий :-)
Если Вы ранее не посещали занятия в наших бассейнах, мы окажем вам максимальное содействие и помощь в выборе. Порядок наших с вами действий описан ниже
Отправьте заявку на абонемент
Просто заполните поля формы заявки (вы увидите ее ниже) и отправьте заявку нам – дальше действуем мы!
Дождитесь нашего звонка с номера 386-00-86
Мы расскажем вам об условиях приобретения абонемента, расписании занятий, ответим на вопросы, и самое главное – порекомендуем тренера по плаванию и подберем удобные день и время для занятий!
Подготовьтесь к первой тренировке
Для занятий в бассейне понадобятся: сменная обувь (сланцы), плавки/купальник, шапочка, очки для плавания, мыльные принадлежности, полотенце. Все купальные принадлежности можно приобрести по приемлемым ценам в наших магазинах, расположенных в фойе бассейна.
Первая тренировка
Необходимо заранее приехать в бассейн (первый раз – лучше за 1 час), пройти бесплатный медицинский осмотр и оплатить пакет индивидуальных тренировок.
Поздравляем!
Теперь можно начинать тренировочный процесс. Старайтесь не пропускать тренировки и следовать рекомендациям вашего тренера!
ЗАЯВКА
Заполните эту форму и нажмите кнопку "Отправить заявку". Мы перезвоним Вам, чтобы уточнить все подробности!