Мы открылись!
БАССЕЙН АТЛАНТИКА
на ул. Народная
НОВЫЙ БАССЕЙН
на ул. Народная
Закажите абонемент со скидкой
и получите скидку и подарки на сумму более 29000 рублей
Мы не рассылаем спам!
Превосходные условия для плавания всей семьей
Планы первого и второго этажей
3 чаши бассейнов для каждого члена семьи
Спортивный бассейн: 25 метров, 8 дорожек, t воды +28
Оздоровительный бассейн: глубина 1,25 метра, t воды +32
Детский бассейн: глубина 0,6 метра, t воды +30
Турецкие парные и финские сауны с купелями
Комфортные условия
Высочайшее качество воды
Просторные и светлые, хорошо обогреваемые помещения
Раздельные раздевалки для детей и взрослых
Раздевалки для смешанных пар: мама и сын, папа и дочь
Раздевалки для мам с малышами оборудованы пеленальными столами и манежами
Достаточное количество фенов и скамеек, напольные весы
Надежные шкафчики для одежды
Фены для досушки волос, расположенные в фойе

У нас трудятся профессионалы
Тренеры и инструкторы по плаванию имеют спортивные звания и достижения
Инструкторы по адаптивной физической культуре
Инструкторы по раннему плаванию Бёрслайт
Инструкторы по аквааэробике
Ваша безопасность превыше всего
Команда спасателей на бортике бассейна
Противоскользящие покрытия
Автоматическая система дозирования реагентов
Система контроля качества воды и химическая лаборатория
Система контроля доступа и видеонаблюдение
Дополнительные услуги
Детская комната (2 этаж)
Трансляция занятий в бассейне на ТВ (2 этаж)
Бесплатный медицинский осмотр
Магазин спортивных товаров
Испанская закусочная
Внимание - новый формат
Клуб «Atlantic Power»
Скоро открытие!

План третьего этажа

Atlantic Power Club - новое слово в фитнесе
Открывая этот уникальный фитнес-клуб, собравший в одном месте самые модные и перспективные направления фитнеса, мы решили предложить нашим клиентам нечто намного большее и интересное, чем обычный фитнес-центр.

Клуб «Atlantic Power Club» разместился на 3-м и цокольном этажах спортивно-оздоровительного комплекса на площади 1200 кв. метров.

Клуб «Atlantic Power Club» сочетает в себе смесь групповых программ и единоборств:
В Клубе ежемесячно проводятся соревнования по бегу на короткую дистанцию 25 метров
Power Boxing
Мы используем зал на 28 боксерских груш
Boxing Interval Training (BIT)
Высокоударная аэробная тренировка, основанная на чередовании функциональных упражнений с отработкой базовых элементов бокса, в течение которой интенсивность нагрузки увеличивается. Данный класс преследует цель максимально высокого посттренировочного эффекта по сжиганию жирового компонента, улучшения физической формы, выносливости и повышения эмоционального фона
BPM Box Fit/Cardio Box
Высокоинтенсивная кардиотренировка с отработкой базовых боксерских ударов. Занятие направлено на улучшение физической формы, укрепления дыхательной системы, отработки техники удара.
Для всех уровней подготовленности.
Atlantic Box Fit
Бесконтактная тренировка, сочетающая в себе элементы техники бокса и функциональные упражнения. Интенсивная прыжковая тренировка с использованием специального инвентаря (скакалка, боксерские лапы, груши). Целью данного урока является снижение веса, укрепление мышечного корсета, сжигание жирового компонента, повышение выносливости, координации.
Для всех уровней подготовленности

CrossFit
КроссФит можно описать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности.

Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др.

Программа тренировки по КроссФит методике подходит для любого вида спорта и для людей различного уровня подготовки.
Функциональный тренинг TRX
Подвесной тренинг TRX — разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы из веревок или ремней, позволяющих выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека.

Упражнения подвесного тренинга одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав.
Бокс и единоборства
В Клубе «Atlantic Power Club» в свободном доступе находятся:
  • борцовский ковер
  • боксерский ринг
  • зона для тренировок боксом
Также в Клубе проходят групповые занятия для взрослых по самбо и самообороне
ММА
Смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Данный урок развивает мышление, скорость реакции, выносливость, общую физическую форму
Самооборона
Тренировка, сочетающая элементы различных видов единоборств, целью которой является обучение навыкам самозащиты. Уроки самообороны отлично развивают выносливость, скорость, силу, способность мгновенно оценивать ситуацию
Танцевальная студия и зал йоги и пилатеса
Разум и тело
Оздоровительная гимнастика
Energy Yoga
Pilates
Pilates Choreography
Pilates-Ball
Stretching
Stretching-Dance
Yoga
Классическая аэробика и степ-тренировки
Силовые и интервальные тренировки

Танцевальные программы
Zumba
Многофункциональные зоны и современное оборудование
Помимо групповых программ на данном этаже клуба представлены:
Кардиозона PRECOR
Зона силовых тренажеров FOREMANN
Многофункциональная зона
Spinning-студия TOMAHAWK
Зона круговой тренировки
Центр красоты и здоровья "Атлантика"
Достигайте результатов быстрее, совмещая занятия спортом с процедурами:
подводный душ-массаж (гидромассаж)
душ Шарко
массаж и обертывания (более 20-ти видов)
косметология
Физическое и интеллектуальное развитие детей
План четверого этажа
Семейный Клуб "Атлантика"
Здесь дети растут здоровыми, счастливыми и умными
Занятия для детей по методике Монтессори
Музыкальные уроки
Хореография и ритмопластика
Театральная студия
Детский психолог
Лекции и семинары для родителей
Клуб раннего плавания "Бёрслайт"
Клуб пользуется огромной популярностью у детей и родителей. Будем рады плавать вместе с вами!
Раннее плавания по методике "Бёрслайт"
Водная логоритмика
Йога для малышей
Танцы для мам с детьми
Йога для детей от 3 до 5 лет
Семейная мягкая школа
Ранний массаж IAIM
Дружеские встречи для мам и детей

АКВАФИТНЕС
Более 20-ти видов групповых программ
Аквасайкл
Водные тренажеры
Круговая тренировка «AquaCycle + AquaRunning» средней и высокой интенсивности, воздействующая на все группы мышц, объединяет в себе работу на водном велотренажере и подводной беговой дорожке. Сочетает кардио и силовую нагрузку. Улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышает выносливость и координацию
Аквараннинг
Занятия на водных тренажерах проводятся по расписанию ежедневно несколько раз в течение одного дня. Оплачивать отдельно посещение этих занятий не нужно, достаточно заказать абонемент
Аквааэробика
АКВААЭРОБИКА
Аквааэробикой для похудения могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки. Даже при заболеваниях, исключающих силовые нагрузки, например, остеохондрозе, варикозной болезни или во время беременности
Занятия аквааэробикой проводятся по расписанию ежедневно 5-7 раз в течение одного дня. Оплачивать отдельно посещение этих занятий не нужно, достаточно заказать абонемент
Оздоровительные программы
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Авторские программы: Здоровая спина, Здоровое сердце, Суставная гимнастика, Здоровый позвоночник пользуются особой популярностью среди наших посетителей старшего поколения
Авторские оздоровительные программы: Здоровая спина, Здоровое сердце, Суставная гимнастика, Здоровый позвоночник проводятся по расписанию ежедневно 2-3 раза в течение дня. Оплачивать отдельно посещение этих занятий не нужно, достаточно заказать абонемент
Раннее плавание "Бёрслайт"
КЛУБ РАННЕГО ПЛАВАНИЯ БЁРСЛАЙТ
Групповые занятия по методике «Бёрслайт» («Birthlight») проводятся сертифицированными инструкторами для родителей и детей, направлены на достижение обоюдного позитивного эмоционального отклика, на развитие естественных рефлексов детей и преобразованию их в осознанные движения. Занятия проходят в игровой форме, во время которых дети учатся любить воду, чувствовать себя в водной среде в безопасности, и получают удовольствие. Родители плавают вместе с малышами
Клуб раннего плавания "Бёрслайт"
ВАМ У НАС ПОНРАВИТСЯ!
Немного фотографий на тему: "Как у нас хорошо" :-)
Как добраться в бассейн
Добро пожаловать!
бассейн Атлантика
ул. Народная, д. 3, корп. 2, лит. А
Режим работы бассейна:
9:00—22:00 по будним,  выходным и по праздничным дням
Как добраться в бассейн на общественном транспорте:
Ближайшие станции метро: Ломоносовская
Автобусы: 8, 97, 118, 119, 476
Маршрутки: 515, 8, 97, 119, 239, 264, 365, 409, 476
Остановка общественного транспорта: «Госпиталь» (магазин «Штрих-Код»)