«Оздоровительная физкультура в воде для детей»
Трехуровневая программа «Оздоровительная физическая культура в воде для детей»
Дети от 5 до 12 лет (с изменениями опорно-двигательного аппарата)

Современные дети растут и созревают быстрее, но их физическое здоровье слабеет. Не способствуя развитию ловкости и подвижности, сидячий образ жизни влечет за собой гипоксию и ослабление иммунитета. Гиподинамия (снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений) наблюдается у детей, которые даже в школу предпочитают ездить на транспорте, а не ходить пешком. Несколько часов на уроках, затем внеклассные занятия, часто не связанные со спортом, – здесь много не побегаешь. Приплюсуйте к этому домашнее сидение за выполнением домашних заданий, у компьютера, телевизора – и увидите, что на активный отдых времени не остается.
В плотном распорядке дня школьника нет места ни для прогулок, ни для игр на свежем воздухе. 2 часа уроков физкультуры, ритмическая гимнастика или популярные у мальчишек школы восточных единоборств – вот и все.

По статистике, примерно у 70% детей имеются нарушения осанки, а у 10% – сколиоз, или боковое искривление позвоночника.

Ребенок с дефектом осанки должен больше двигаться и заниматься физкультурой, дошкольников полезно записать на ритмическую гимнастику, а школьникам лучше всего дополнить уроки физкультуры занятиями лечебной гимнастикой. Если позволяют условия, установите в детской шведскую стенку и постарайтесь выделить в недельном распорядке ребенка время на уроки плавания.

Преимущества программы для ребенка

Регулярные занятия по программе «Оздоровительная физическая культура в воде для детей» позволяют ребенку не только научиться плавать, но и достичь гармоничного развития мышц, красивой осанки, стройной фигуры, хорошей гибкости, улучшения координации движений. С помощью плавания и специальных упражнений корректируется сколиоз, искривление позвоночника во фронтальной плоскости, приобретаемое чаще всего в дошкольном и школьном возрасте из-за привычки сидеть в неправильной позе во время занятий. Плавание также является лучшим средством профилактики сколиоза. Активное движение ног в воде при плавании укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Первый уровень «ОФК-1»
Дети 5-7 лет, детский бассейн


Краткое описание:
  • Знакомство с водой
  • Дыхательные упражнения
  • Подготовительные упражнения
  • Подводящие упражнения к обучению способу плавания "кроль на спине", "кроль на груди"
  • Обучение способу плавания "кроль на спине"
  • Свободное плавание, игры в воде

Второй уровень «ОФК-2»
Дети 7-9 лет (1-3 классы), спортивный бассейн


Краткое описание:
  • Дыхательные упражнения
  • Совершенствование способа плавания "кроль на спине" (полная координация движений)
  • Подводящие упражнения к обучению способу плавания "кроль на груди
  • Обучение способу плавания "кроль на груди"
  • Совершенствование способа плавания "кроль на груди (полная координация движений)
  • Свободное плавание, игры в воде

Третий уровень «ОФК-3»
Дети 9-12 лет (4-6 классы), спортивный бассейн


Краткое описание:
  • Совершенствования способов плавания "кроль на спине", "кроль на груди"
  • Подводящие упражнения к способу плавания "брасс"
  • Обучение способу плавания "брасс"
  • Совершенствование способа плавания "брасс" (полная координация движений)
  • Подводящие упражнения к способу плавания "дельфин"
  • Обучение способу плавания "дельфин"
  • Совершенствование способа плавания "дельфин" (полная координация движений)
  • Свободное плавание, игры в воде

Занятия проводятся по расписанию 2 или 3 раза в неделю (меньше – бессмысленно) в группах до 15 человек. Занятие 45 мин.: 15 мин. в зале/30 мин. в воде.

Внимание!
Распределение детей по группам по возрасту – условно! В группу ребенка определяет тренер (инструктор) по плаванию на основании фактических навыков плавания ребенка. Для этого ребенку необходимо посетить ознакомительное занятие. Дни и время начала занятий фиксируются в договоре при покупке абонемента на основании имеющихся свободных мест в группах согласно действующему расписанию.

Ограничения для посещения занятий: сколиоз только 1 и 2 степени.
Условия посещения занятий: предоставление справки от врача.

Мы гарантируем результат!
В стоимость абонемента входит проверка и оценка навыков и умений ребенка плавать (умение выполнить определенные упражнения на воде, выполнение временных нормативов) с последующей письменной фиксацией полученных результатов в проверочном листе. Проверка, оценка навыков и умений ребенка плавать с фиксацией результатов проводится один раз на первом занятии по абонементу, а также в конце плавательного сезона. Родитель (законный представитель ребенка) по запросу может получить (один раз) копию проверочного листа на руки.
Таки образом, вы сможете контролировать прогресс вашего ребенка в течение сезона, и в конце сезона получите результаты работы вашего ребенка и тренера в наглядном виде.
Порядок наших с вами действий :-)
Если ваш ребенок ранее не посещал групповые занятия по обучению детей плаванию в наших бассейнах, мы окажем вам максимальное содействие и помощь в выборе. Порядок наших с вами действий описан ниже
Отправьте заявку на абонемент
Просто заполните поля формы заявки (вы увидите ее ниже) и отправьте заявку нам – дальше действуем мы!
Дождитесь нашего звонка с номера 386-00-86
Мы расскажем вам об условиях приобретения абонемента, расписании занятий, ответим на вопросы, и самое главное – запишем ребенка на ознакомительное занятие на конкретный день и время!
Подготовьтесь к ознакомительному занятию
Для занятий в бассейне ребенку понадобятся: сменная обувь (сланцы), плавки/купальник, шапочка, очки для плавания, мыльные принадлежности, полотенце. Все это целесообразно примерить на ребенка и приобрести по приемлемым ценам в наших магазинах, расположенных в фойе бассейна.
Для ребенка до 10 лет включительно также понадобится справка на энтеробиоз
Посетите ознакомительное занятие
Необходимо заранее явиться в бассейн (первый раз – лучше за 1 час), пройти бесплатный медицинский осмотр и оплатить 350 рублей за ознакомительное посещение. Менеджер отдела продаж выдаст вам направление, в которое тренер по плаванию после занятия впишет свои рекомендации по записи ребенка в определенную группу. Передайте ребенка на рецепции тренеру по плаванию и ждите окончания занятия на втором этаже в зоне кафе, где вы сможете не только перекусить, выпить чай или кофе, но и сможете понаблюдать за занятием на экране телевизора
Определяем расписание занятий и записываем в группу
После окончания занятия обязательно встретьте своего ребенка на рецепции бассейна. Вы можете побеседовать с тренером, после чего вместе с ребенком проследуйте в отдел продаж. Менеджер на основании рекомендаций тренера, указанных в направлении, запишет ребенка в определенную группу и поможет выбрать подходящий абонемент
Поздравляем!
Теперь можно начинать процесс обучения ребенка плаванию и исправления изменений опорно-двигательного аппарата. Старайтесь не пропускать тренировки и следовать рекомендациям вашего тренера! Если ребенок заболел, по справке от врача мы компенсируем пропущенные занятия в следующем периоде
ЗАЯВКА
Заполните эту форму и нажмите кнопку "Отправить заявку". Мы перезвоним Вам, чтобы уточнить все подробности, в том числе расписание занятий и наличие свободных мест в группах
Как осуществляется распределение детей по группам?
Распределение детей по группам по возрасту - условно, осуществляется тренером (инструктором) по плаванию на основании фактических навыков плавания ребенка.
Что нужно взять с собой в бассейн?
Для занятий в бассейне ребенку с собой необходимо взять: сменную обувь (сланцы), плавки/купальник, шапочку, очки для плавания, мыльные принадлежности, полотенце
Нужна ли справка для посещения бассейна?
Да, детям от 1 года до 10 лет включительно нужна справка на энтеробиоз.
Обратите внимание, что справка на энтеробиоз действительна в течении 3-х месяцев!

Анализ на энтеробиоз (стоимость 450 руб.) можно сдать в бассейнах «Атлантика» по адресам:
  • ул. Бухарестская, 22 к.4а
  • ул. Передовиков, 5а
  • пр. Обуховской Обороны, 301а
Не потеряется ли ребенок в бассейне?
Нет, не волнуйтесь! На рецепции группу встречает тренер и проводит в раздевалку. В раздевалке детям помогают помощники тренеров. Тренер проводит группу в зал для разминки и в чашу бассейна. По окончании занятия тренер выведет группу в зону рецепции и ответит на все вопросы родителей.
Можно ли посмотреть как занимается ребенок?
Конечно! Поднимайтесь на второй этаж, где в зоне кафе установлены телевизоры и идет трансляция занятий в бассейне.